2007年02月08日

腰痛

3日前から始まった腰痛に苦しんでます顔(え〜ん)
歩けないほどではないけど、ジンジンと疼くような痛みと時々襲ってくる痛烈
な痛みどんっ(衝撃)で、仕事に集中できないので火曜日に会社を休んで整体院に診療に行ってきました。
症状からしてギックリ腰だろうとの事でした。
運動不足や加齢などで筋肉が硬くなってて急な動きで筋肉に傷が付いたのだろうとの診断でした。
今更ながら年とった〜と痛感してますバッド(下向き矢印)明日から健康管理の見直しだ!!

By バズ父

ニックネーム RITSU at 00:31| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
↓公園でバズくんとダッシュしたのが原因?
日ごろの運動不足がたたった?
若くないんだから無理しないでね。
ぎっくり腰はくせになるから、赤ちゃん抱っこするときも気をつけないとね。
生まれるまでに鍛えよう♪
Posted by kei at 2007年02月08日 11:51
バズ父さん〜
実は私も3日前から腰痛です( ̄□ ̄;)
朝普通〜に起きてご飯を作っていたら
だんだん・・じわじわ・・と・・・
そして昨日がピークで会社を午前中休んで
整骨院へ・・・結果は同じく運動不足(^^;
学生時代、かなりハードなスポーツをしてまして、
結婚してから全く体を動かしてなかったので、それが原因かと思われます。
バズ父さんは赤ちゃん抱っこの為にも直さねば!ですね!
お互い気をつけましょう(ToT)/~~~
Posted by fujiko@ショーリ at 2007年02月08日 19:32
keiさんへ
返事遅れてすいません。
それも要因のひとつだとは思いますが痛くなる前の夜に立ち上がろうとした時に腰に電気が走りまして、それが一番の原因だと思います。
最近はちょっとした事であっちこっち痛くなったりして、おっさんになった事を痛感してます。顔(え〜ん)
少しづつ運動やストレッチして若い体に戻そうと思います。
Posted by バズ父 at 2007年02月12日 12:25
fujikoさんへ
返事遅れてすいません。
そうだったんですか〜、結構つらいですよね。
筋肉やじん帯って年齢とともに硬くなり、弾力性がなくなるから、ちょっとした動きでも傷めてしまうらいですよ。
直ったら運動を再開しようと思ってます。
fujikoさんも体には気をつけてくださいね〜

Posted by バズ父 at 2007年02月12日 12:39